Naučnici tvrde da jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje mozga

Piše Redakcija
Gubitak pamćenja, posebno do te mjere da se razviju demencija ili Alzheimerova bolest, zastrašujuća je pomisao. Međutim, dobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraživanje pokazuje da samo 30 minuta kardio treninga dnevno može poboljšati pamćenje, što je korisno za sve koji brinu o zdravlju svog […]

Kažu da je ovih 7 poslova dobro za zdravlje

Piše Redakcija
Dugo radno vrijeme, manjak odmora, sjedilački tip posla, stres, duga putovanja na posao… Ovo su samo neki od faktora koji loše utječu na vaše fizičko i psihičko stanje. Tako primjerice sjedenjem na poslu više od šest sati povećavate rizik za obolijevanjem od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa II, nekoliko vrsta karcinoma te vam neaktivnost skraćuje životni

U top formi do ljeta, a bez teretane: Ovih 5 aktivnosti istopit će kalorije

Piše Redakcija
Od početka ljeta nas dijele samo tri sedmice, a vi se još niste doveli u formu i nemate novca za teretanu i osobne trenere? Ako ne težite drastičnoj promjeni izgleda već prije odlaska na plažu želite skinuti koji kilogram i malo se utegnuti, evo nekoliko načina koji vam, uz balansiranu prehranu, mogu pomoći u ostvarenju […]

Poslovna aktivnost u eurozoni porasla prvi put u gotovo godinu dana

Piše Redakcija
Poslovna aktivnost u eurozoni marginalno je porasla u martu, prvi put u gotovo godinu dana, ali oporavak je bio neujednačen, uz oporavak uslužnog sektora i kontinuirani pad u industriji, pokazalo je u četvrtak istraživanje S&P Globala. Indeks menadžera nabave (PMI) u privatnom sektoru eurozone porastao je u martu za 1,1 bod u odnosu na februar […]

Vrste treninga koje sagorijevaju najviše kalorija

Piše Redakcija
Jedna od najčešćih novogodišnjih odluka jest ta da se zdravije hranimo i više vježbamo – a osim radi boljeg zdravlja cilj nam je obično i skinuti višak kilograma. Stručnjaci kažu kako je uravnotežena dijeta najvažniji faktor kod mršanja, a ako želiš brže do cilja i pri tom ne samo smršati nego i ojačati i učvrstiti tijelo, […]

Poslovna aktivnost u eurozoni: Kada bi moglo doći do pada kamata

Piše Redakcija
Poslovna aktivnost u eurozoni smanjila se i u decembru, uz kontinuirano slabu potražnju za robom i uslugama, izvijestila je savjetodavna kompanija S&P Global. Indeks menadžera nabave (PMI) u privatnom sektoru eurozone zadržao se u decembru na nivou prethodnog mjeseca i iznosio je 47,6 bodova, utvrdila je Hamburška komercijalna banka (HBOC), koja sastavlja izvještaj za