S obzirom na to da tokom zime žeđ nije toliko izražena, može se dogoditi da zaboravimo redovno piti dovoljno vode, što može dovesti do dehidracije. – Grijani unutarnji prostori mogu oduzeti vlagu iz zraka što nas dehidrira bez da to primijetimo, za The Independent objašnjava dr. Chun Tang. – Nošenje slojevite odjeće može potaknuti znojenje, […]
Hidracija je presudna za optimalnu tjelesnu funkciju, ali mnogi možda ne shvataju njen značaj u potpunosti. Dr. Shilpi Agarwal, specijalistica porodične medicine u Washingtonu, za Everyday Health ističe da je održavanje pravilne ravnoteže vode ključno jer većina funkcija naših organa ovisi o tome, uključujući mišiće, srce i bubrege. Teška dehidracija može čak rezultirati