Usvojite zdrave navike kako bi izbjegli bol u leđima

Piše Redakcija
Dugotrajno sjedenje, manjak tjelesne aktivnosti, prekomjerna tjelesna težina, težak fizički rad, ali i urođene anomalije (poput skolioze i kifoze), ravna stopala te nošenje neadekvatne obuće pospješuju pojavu bolova. Krstobolja (lumbago) je bol koja može biti iznenadna i žestoka ili umjerena i povremena. Kada se zbog pritiska na korijen živca kuka bol počne širiti iz leđa

Izbjegavajte dvije navike ako želite očuvati zdravlje mozga

Piše Redakcija
Očuvanje zdravlja mozga i mentalne dobrobiti ne ovisi samo o prehrani, već i o svakodnevnim navikama, načinu razmišljanja i životnim odabirima. Mnogi ljudi nesvjesno rade greške koje mogu negativno utjecati na pamćenje, fokus i kognitivne funkcije. Od negativnog samogovora do kroničnog stresa, određena ponašanja mogu ubrzati kognitivno propadanje, piše Indexfit.

Greške koje treba izbjeći pri izgradnji marketing tima

Piše Redakcija
N. D. Digitalni marketing nastavlja se brzo razvijati, a tako bi trebao i vaš marketinški tim. Nažalost, mnoge kompanije padaju u uobičajene zamke prilikom strukturiranja svojih timova, što rezultira neuspješnim učinkom, velikim prometom i rasipanjem budžeta. Dobro zaokružen marketinški tim zahtijeva pažljivo planiranje i uravnotežen pristup, osiguravajući da svaka uloga

Nutricionistica: Ako želite izbjeći debljanje, ujutro prakticirajte ove dvije navike

Piše Redakcija
Kronična upala i debljanje česti su problemi koji mogu značajno utjecati na naše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Upala je povezana s raznim zdravstvenim problemima, uključujući pretilost, dok višak kilograma može pogoršati upalne reakcije u tijelu. Međutim, usvajanje jednostavnih navika jutarnje rutine može biti učinkovita strategija za zdrav život, ublažavanje upale i

Prema podacima Eurostata: Eurozona je ipak izbjegla recesiju

Piše Redakcija
Eurozona neočekivano je izbjegla pad u recesiju, uprkos smanjenju njemačke privrede i stagnacije u Francuskoj u posljednjem kvartalu prošle godine, saopćio je danas Eurostat. Prema preliminarnim podacima evropske statističke agencije, BDP u eurozoni stagnirao je u četvrtom kvartalu, što je bolje od očekivanog pada od 0,1 posto koji su najavili analitičari dok se evropske

Završen Davos 2024: Duboka recesija vjerovatno će biti izbjegnuta

Piše Redakcija
Izgledi za smanjenje inflacije i povećanje globalne trgovine predstavljaju izvjesno ohrabrenje za investitore uprkos ratovima koji se vode i jačanju populizma, složili su se predsjednica Evropske centralne banke Christine Lagarde i njene kolege na kraju Svjetskog ekonomskog foruma u Davosu. Evropska centralna banka će na ljeto vjerovatno sniziti referentne kamatne stope,