Ponekad nakon kratkog odmora ustanemo puni energije, a ponekad se osjećamo još umornije nego prije nego što smo zatvorili oči. Zašto se to događa? Prema dr. Thomasu Michaelu Kilkennyju, direktoru Instituta za medicinu sna u bolnici Northwell Staten Island University, ključ je u tome kako i koliko dugo drijemamo. Pravilno tempirano drijemanje može poboljšati naše […]