Naučnici: Svakodnevno konzumiranje ovog čaja može usporiti starenje mozga

Piše Redakcija
Starenje ne znači samo broj rođendana, već i promjene unutar tijela, uključujući mozak. Naučnici danas mogu procijeniti “dob mozga” pomoću MRI snimki i usporediti je s kronološkom dobi. Kada je mozak stariji od očekivanog, povećava se rizik od kognitivnih problema, a kada je mlađi, to je znak bolje funkcije. Prehrana je jedan od faktora koji […]

Zašto je smijeh koristan za zdravlje

Piše Redakcija
(Foto: Ilustracija) Smijeh nije samo izraz sreće, već i moćan alat za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Potiče lučenje hormona sreće, smanjuje stres, poboljšava cirkulaciju i jača imunološki sistem. Oslobađa endorfine i smanjuje stres – Smijeh potiče lučenje endorfina, hormona sreće, koji pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i depresije, objašnjava

5 korisnih načina kako se nositi sa stresom na radnom mjestu

Piše Redakcija
U brzom i zahtjevnom poslovnom okruženju visok nivo stresa je gotovo neizbježan. Prema istraživanjima, stres nije samo emocionalno iscrpljujući nego može imati dugoročne učinke na fizičko i mentalno zdravlje zaposlenika, što dodatno utječe na produktivnost i zadovoljstvo na poslu. Ovo je 5 načina koji će vam pomoći u upravljanju stresom i usmjeriti vas prema zdravijem […]

Dvostruka korist: Električni automobili neće služiti samo za vožnju

Piše Redakcija
Električni automobili opremljeni dvosmjernim sistemom za punjenje mogu funkcionisati kao pokretne baterije koje se pune kada postoji višak kapaciteta u mreži i vraćaju energiju kada je potražnja velika. Međutim, da bi to postalo realnost, EU mora raditi na standardizaciji, što znači da vozila i punjači moraju biti kompatibilni bez obzira na brend. Tehnologija vozilo-mreža

Začinite svoju kafu: To može koristiti vašem zdravlju i liniji

Piše Redakcija
Kafa, piće koje je pokretač mnogim ljudima i nezamjenjiv dio jutarnje rutine, može biti bolja i zdravija za vas. Sigurno nije prvi put da vam neko spominje začine za kafu, pogotovo su cimet i kafa poznata kombinacija, ali uz cimet, kurkuma je također odličan izbor. Cimet je poznat po slatkastom okusu, ali on također može […]

Nutricionisti dijele četiri međuobroka koji vam mogu koristiti

Piše Redakcija
MeđuobrociI bogati vlaknima nisu samo ukusni već su i nevjerovatno korisni za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma. Pomažu nam da se duže osjećamo sito, smanjuju želju za prejedanjem i olakšavaju usvajanje zdrave prehrane. Hrana bogata vlaknima također podržava zdravu probavu i održava stabilan nivo šećera u krvi, što je ključno za učinkovito upravljanje težinom. […]

Mišljenje naučnika: Ovo je šest najzdravijih ulja

Piše Redakcija
Grup naučnika provela je istraživanje i otkrila koja biljna ulja najviše smanjuju rizik od raznih zdravstvenih problema. Rezultati su objavljeni u naučnom časopisu Journal of Medical and Clinical Nursing. Prema naučlnicima, na popisu je šest biljnih ulja. Riječ je o uljima koja se brzo probavljaju i povećavaju apsorpciju vitamina A, D, E i K: laneno, […]

Znate li šta je elevator pitch i kako ga dobro iskoristiti

Piše Redakcija
U kontekstu poslovnog umrežavanja, elevator pitch (engleski izraz koji se često koristi u poslovnom okruženju, a označava kratko i sažeto predstavljanje) je izvanredan alat za brzo uspostavljanje snažnih veza. Bez obzira na to učestvujete li na mrežnom događaju, sastanku s klijentima ili konferenciji, savladavanje elevator pitcha može vam otvoriti vrata novim mogućnostima

Gasite li ikad svoje pametne telefone: Svakako biste trebali, barem jednom sedmično

Piše Redakcija
U današnje vrijeme potpuna sigurnost povezanih uređaja ne postoji. Koliko god da ste oprezni prilikom korištenja računara i telefona, uvijek postoji mogućnost da vam neko provali u uređaje, ubaci malware i slično. U najvećem broju slučajeva do toga dolazi ako korisnik napravi neki pogrešan potez, odnosno klikne na krivu poveznicu ili preuzme opasnu aplikaciju, ali postoje