Znate li da je važno kako se kuha kafa

Piše Redakcija
(Foto: Canva) Već je poznata činjenica da kuhana kafa u džezvi sadrži visoke nivoe tvari koje podižu holesterol, diterpen, kafestol i kahveol, što znači da je to po naše zdravlje najlošiji način pripreme omiljenog vrućeg napitka. Švedski istraživači na Univerzitetu Uppsala, u saradnji s kolegama s Tehnološkog univerziteta Chalmers, odlučili su dobiti sliku o

Zavirite u kuharicu Zdravo! kuhaj i pronađite recepte za zdrave obroke

Piše Redakcija
U vremenu ubrzanog načina života, zdrava ishrana često pada u drugi plan. Ali, šta ako vam kažemo da priprema nutritivno bogatih obroka može biti brza, jednostavna i nevjerovatno ukusna? Tajna je u balansu i pravom izboru namirnica koje će nas snabdjeti proteinima, dobrim mastima, složenim ugljikohidratima i vlaknima. Doručak: energija za početak dana Započnite dan […]