Ako radite kancelarijski posao, sigurno vam nije strano sjediti osam sati dnevno. Zapravo, 65 miliona odraslih osoba u SAD provodi barem toliko vremena sjedeći. To može dovesti do niza zdravstvenih problema – bolova u leđima, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i prijevremene smrti. Je li moguće vježbanjem smanjiti te rizike? Prema studiji iz 2020.