U svijetu zdrave prehrane, med zauzima posebno mjesto kao izuzetan antioksidans s brojnim koristima za organizam. Njegova redona konzumacija obećava čišćenje tijela od toksina, poboljšanje kože te poticanje kvalitetnijeg sna. Jedna od karakteristika koja izdvaja med je njegovo antibakterijsko svojstvo koje pozitivno utječe na stanje kože, čineći je blistavom i njegovanom.