Šteta: Novi tramvaji stižu prije predviđenog roka

Piše Redakcija
Kako je objavio ministar saobraćaja Kantona Sarajevo Adnan Šteta, proizvodnja sarajevskih tramvaja se odvija u skladu sa planiranom dinamikom, a isporuka će početi par mjeseci prije planiranog roka. – Proizvodnja sarajevskih tramvaja se odvija u skladu sa planiranom dinamikom, a isporuka će početi par mjeseci prije planiranog roka. Prvi od 10 dodatnih novih tramvaja

Dijetetičarka savjetuje što jesti sat do tri sata prije treninga

Piše Redakcija
Hrana je gorivo, a ono što i kada jedemo može značajno utjecati na kvalitetu treninga. – Hranjive tvari su alat za obnovu mišića, a vitalne su i za održavanje mnogih sistema, kaže dijetetičar Rikki Keen. Ugljikohidrati su primarni izvor goriva za tijelo za vježbanje. Zato stručnjaci insistiraju da je uvijek mudro konzumirati malo ugljikohidrata prije […]