Ako se češće osjećate umorno, možda se borite s niskim nivoom energije, što može biti simptom nedostatka nutrijenata koje je potrebno nadomjestiti suplementima. Vitamin B12 – Jedan od najvažnijih vitamina za energiju je B12, ističe doktor Dimitar Marinov za Best Life. – To je zato što su vitamini B esencijalni za pretvaranje hrane u energiju na staničnom nivou.