Pamćenje, pažnja, logičko zaključivanje i rasuđivanje, jezik i govor, radna memorija, učenje te brzina obrade informacija, sve to pripada našim kognitivnim sposobnostima koje s godinama prirodno opadaju. Ipak, način na koji živimo uveliko može utjecati na očuvanje ovih sposobnosti, a to je posebno važno već nakon 40-e godine života. Osim uvođenja redovnte aktivnosti, zatim