Rashlađuje i gasi žeđ: Ovo voće savršen je izbor za vruće ljetne dane

Piše Redakcija
Ovih se dana suočavamo s visokim temperaturama i toplinskim valovima koji mogu loše djelovati na zdravlje, osobito kod osjetljivih grupa. Prehrana igra važnu ulogu u prirodnom hlađenju tijela i zaštiti od bolesti. Hidratacija organizma važna je za regulaciju tjelesne temperature ljeti, a osim unosa tekućine, trebali bismo i svoju prehranu obogatiti namirnicama koje obiluju

Saznajte kako se najbolje rashladiti uz pomoć kockice leda

Piše Redakcija
U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom periodu što utječe na zdravstveno stanje sveukupnog stanovništva. Trenutno svjedočimo toplinskom valu koji je postao gotovo nepodnošljiv pa tražimo sve moguće načine rashlađivanja. Jedan od njih, koji stoji i među preporukama struke tokom vrućina, jest rashlađivanje otapanjem kockice leda u ustima, što je

Treba izdržati: Kako vrućine utječu na naše mentalno zdravlje

Piše Redakcija
Već smo danima izloženi ekstremnim vanjskim temperaturama, a one itekako utječu na naše ponašanje, našu svakodnevicu te, u konačnici, i na naše mentalno zdravlje. Prema psychiatry.org, posljednjih je godina provedeno nekoliko istraživanja koje su potvrdila vezu ekstremnih vrućina i našeg mentalnog zdravlja. Proveli su istraživanje koje je otkrilo da se vjerovatnost

Velike vrućine su veliki napor za organizam: Čajeve ne traba zaboravljati ni ljeti

Piše Redakcija
Ljeto je vrijeme velikih vrućina, velikih napora, ali i vrijeme godišnjih odmora i predaha koje možemo iskoristiti u vlastitu korist. Povećanim unosom tekućine naše tijelo pročišćavamo od suvišnih toksina nagomilanih tokom ostatka godine, a vrijeme provedeno bez stresa blagotvorno utječe na naš organizam jer se opuštamo, oslobađamo hormone koji ubrzavaju metabolizam, a na

Kako vrućina utječe na naše tijelo: Šta napraviti ako se “pregrijemo”

Piše Redakcija
Iako ljekari iz godine u godinu ponavljaju kako bi tokom najtoplijeg dijela dana trebalo izbjegavati boravak na suncu te piti puno tekućine, postoje zanimanja koja sebii to ne mogu priuštiti. Ljudsko tijelo može podnijeti samo određenu temperaturu i vlagu u zraku prije nego što organi, a onda i cijeli sistem počnu otkazivati. Naime, tijelo je […]