Ovih se dana suočavamo s visokim temperaturama i toplinskim valovima koji mogu loše djelovati na zdravlje, osobito kod osjetljivih grupa. Prehrana igra važnu ulogu u prirodnom hlađenju tijela i zaštiti od bolesti. Hidratacija organizma važna je za regulaciju tjelesne temperature ljeti, a osim unosa tekućine, trebali bismo i svoju prehranu obogatiti namirnicama koje obiluju