Jedna navika može produžiti život za gotovo pet godina

Piše Redakcija
(Foto: AHM) Ugledni i poznati ljekar, dr. Michael Kane, nedavno je otkrio da, uz pravilnu prehranu, tjelovježbu i društvene veze, jedna vrlo važna navika također ima ključnu ulogu u dugovječnosti. – Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno osigurati dovoljno sna. Kvalitetan san omogućuje tijelu da se regenerira i oporavi, izjavio je dr. Kane za […]

Ako pokušavate smršati, izbacite pet loših jutarnjih navika iz svog života

Piše Redakcija
(Foto: Ilustracija) Pokušaj mršanja često može biti frustrirajući, pogotovo ako pojedinac ne vidi rezultate onda kada ih očekuje. Kod uspješnog mršanja važno je uzeti u obzir nekoliko faktora, poput prehrane, kalorijskog deficita, dnevne fizičke aktivnosti i sličnog. Najbolje što možete učiniti za sebe, kako biste ispunili ciljeve, jest steći zdrave navike koje će vam s

Novo istraživanje: Već samo jedan sat hodanja dnevno produžit će vam život

Piše Redakcija
Nedavna studija naglašava duboki utjecaj svakodnevne tjelovježbe na čovjekov životni vijek. Istraživači sa Univerziteta Griffith u Australiji analizirali su podatke fitness trackera u SAD i otkrili da dodatni sat hodanja dnevno može produžiti životni vijek za šest sati kod 25 posto najmanje aktivnih ljudi. Kad bi svi pojedinci bili aktivni kao najaktivnijih 25 posto

Završen prvi modul Akademije fizioterapije Život

Piše Redakcija
Završen je prvi od ukupno tri modula Akademije fizioterapije Život – prve akademije na našim prostorima koja polaznicima osigurava praktičan rad s pacijentima, pod stalnim nadzorom iskusnih mentora iz Rehabilitacijskog centra Život. Oduševljenje polaznika i mentora s programom Akademije je na visokoj razini i svi nestrpljivo iščekuju nastavak programa koji će

Digitalni nomadi: Životni stil koji je postao poslovna norma

Piše Redakcija
Nekada rezerviran za avanturiste i kreativce, život digitalnog nomada danas postaje sve češći izbor za poslovne profesionalce i poduzetnike. S porastom remote rada i globalnim prihvaćanjem fleksibilnih radnih modela, granice između posla i putovanja postaju sve nejasnije, dok mnogi ovaj stil života smatraju idealnim spojem produktivnosti i osobnog zadovoljstva. Glavni

S radom započela prva Akademija fizioterapije Život

Piše Redakcija
U Mostaru je s radom je započela prva Akademija fizioterapije Život u svom punom kapacitetu s osam upisanih polaznika. Prvi dvodnevni susret održava se jučer i danas, a Akademija će trajati šest mjeseci. Kroz tri modula Akademije polaznici će proći temeljna znanja iz fizioterapije te intenzivan praktičan rad pod stručnim vodstvom mentora iz Rehabilitacijskog centra […]

Nenamjenski/zamjenski kredit ASA Banke – „Tvoj život, tvoja stvar“

Piše Redakcija
Vjerujemo da ste se barem jednom našli u situaciji da želite kupiti nešto novo, a da vas neko ipak odgovora od kupovine jer „staro je još uvijek dobro“. Preuzmite stvar u svoje ruke i ispunite snove bez čekanja ljepših vremena i boljih prilika jer ASA Banka ima rješenje za vas. Nenamjenski/zamjenski kredit ASA Banke omogućava […]

Znate li šta je shilajit: Pomlađuje i obnavlja životne funkcije

Piše Redakcija
Shilajit je crno-smeđa smolasta tvar koja izvire iz pukotina između stijena visoko u gorju Himalaje i Hindukuša. Navodno je nastao tokom sudara indijskog kontinenta s Azijom prije više od 50 miliona godina i ostatak je biljnih fosila koje je iz tadašnje vegetacije stvorila visoka temperatura, vlaga i veliki pritisak slojeva zemlje. Tokom sudara, kada je […]