Mišljenje struke: I ove tri namirnice pozitivno utječu na zdravlje srca

Piše Redakcija
Konzumiranje određenih namirnica može utjecati na zdravlje srca. Dosad je nekoliko istraživanja pokazalo da prehrana u mediteranskom stilu, koja sadrži puno voća i povrća, cjelovitih žitarica, zdravih masti, orašastih plodova i sjemenki dobro utječe na zdravlje. Dijetetičarka Victoria Taylor za Business Insider izdvojila je nekoliko namirnica koje pozitivno utječu na srce

Studija otkriva da li je zaista biljna ishrana skuplja od mesne

Piše Redakcija
Vewliki broj ljudi se posljednjih godina okrenuo ishrani na bazi bilja, kako iz zdravstvenih, tako i iz ekoloških razloga, a možda u svemu tome ulogu igra i “novčanik”. Dok neki tvrde da je skupo hraniti se tako, zbog visokih cijena nekih biljaka ili, recimo, orašastih plodova, drugi navode da meso nikada nije bilo skuplje. Osim toga, […]

FAO: Cijene hrane u januaru na najnižem nivou u gotovo tri godine

Piše Redakcija
Cijene hrane spustile su se u januaru na najniži nivo u gotovo tri godine pod pritiskom znatno jeftinijih žitarica i mesa, izvijestila je u petak Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda (FAO). FAO indeks cijena korpe osnovnih prehrambenih proizvoda pao je u januaru za 1,2 boda u odnosu na decembar, na prosječnih 118 bodova, […]

Vitamin D: Kako prepoznati da ga imate premalo i koja hrana je najbolji izvor

Piše Redakcija
Vitamin D je potreban kostima, krvnim stanicama i imunološkom sistemu kako bi normalno funkcionirali. Većina vitamina D u ljudskom organizmu se sintetizira u koži – utjecajem sunčevih zraka – no postoji nekoliko razloga zašto je teško dobiti dovoljno vitamina D na ovaj način. Naime, zbog rizika od opekotina i raka kože je preporučljivo zaštititi kožu […]

Prognoza: Šta očekuje industrije automobila, energije i hrane u 2024. godini

Piše Redakcija
Magazin The Economist objavio je The Economist Intelligence Unit predviđanja za neke od industrija. Geopolitika će se 2024. ponovno nazirati u velikim razmjerima, dok napetosti između SAD i Kine rastu, a ratovi u Ukrajini i Gazi traju. Inflacija će pasti i kamatne stope će se izjednačiti;- poremećaji u opskrbnom lancu će se ublažiti, zajedno s […]

Hrana koja poboljšava raspoloženje: Četiri namirnice koje povećavaju nivo dopamina

Piše Redakcija
Ppopularno poznat kao hormon sreće, dopamin pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Iako je većina nas čula da tjelovježba ili razne druge aktivnosti mogu izazvati val dopamina, određene namirnice također mogu izazvati isti učinak. Lifestyle coach Nayma Hasan Diana navela je nekoliko primjera. 1. Riba i jaja Namirnice bogate proteinima poput ribe i jaja izvrsne su