Voda s okusom jabuke i cimeta: Zašto je dobro piti

Piše Redakcija
Vode s okusom ugodan su način da nas hidratiziraju i pospješuju detoksikaciju tijela. Nutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje. Od velikog broja voća i povrća možete napraviti izvrsne vode s okusom (detox vodu). Ovi napici, koji se pripremaju vrlo jednostavno […]

BiH otvorena vrata Programa EU4Health vrijednog 5,3 milijarde eura

Piše Redakcija
Bloomberg Adria Na prijedlog Ministarstva civilnih poslova, Vijeće ministara Bosne i Hercegovine podržao je priključenje Programu EU4Health, čime će BiH postati dio najambicioznijeg programa Evropske unije u području zdravstva. Ovaj program, s budžetom od 5,3 milijarde eura za razdoblje 2021. do 2027. godine, pruža značajnu finansijsku podršku za unapređenje zdravstvenih

Vrijeme je za proljetno čišćenje: Osnažite i zaštitite vašu jetru

Piše Redakcija
Stiglo nam je proljeće i vrijeme je da očistimo svoj organizam od svih štetnih tvari koje smo unijeli u njega tokom zime. S vedrijim vremenom dolazi osjećaj obnove, ali i izazovi za naše tijelo. Dok priroda budi svoju raskoš, naša jetra radi neumorno kako bi nas održala vitalnima i zdravima. Često zaboravljamo koliko je važna uloga […]

Mladi i teretane: Novi val kulture fitnessa i zdravlja

Piše Redakcija
U svijetu gdje Instagram i YouTube diktiraju trendove, mladi su pronašli novu arenu za izražavanje i samoostvarenje – teretane. Ovo nije samo priča o želji za savršenim tijelom, već o rastućoj svijesti mladih o važnosti fizičke aktivnosti i zdravog života. Teretane su postale centri zajednice gdje se mladi okupljaju ne samo da bi radili na […]

Kako pomjeranje sata utječe na zdravlje i kako se brže priviknuti

Piše Redakcija
Ljetno računanje vremena u 2024. godini počelo je sinoć u 2 sata, tako što se pomicanjem za jedan sat unaprijed vrijeme u 2 računa kao u 3 sata. Stručnjaci ističu da pomjeranje sata može ozbiljno naštetiti zdravlju, pa čak i uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme. Istraživanja su pokazala kako je promjena vremena uzrokovana pomjeranjem sata povezana […]

Ovaj začin čini čuda za vaš organizam: Svi ga imaju u kuhinji

Piše Redakcija
Jedan od najpoznatijih i najkorištenijih začina na svijetu je biber, a osim što poboljšava okus jela, ima brojne dobrobiti za zdravlje vašeg organizma. Jedna čajna kašikica crnog bibera sadrži oko 24 kalorije, dva grama ugljikohidrata, jedan gram dijetalnih vlakana, 20 miligrama natrija, 31 gram kalija, četiri miligrama magnezija i 10 miligrama kalcija. Crni biber sadrži

Stručnjaci tvrde: Vožnja bicikla pomaže i kod mentalnog zdravlja

Piše Redakcija
Probudili ste se za posao, obavili jutarnju rutinu, djecu odveli u školu i sad se morate kroz jutarnji prometni haos “vući” do svog radnog mjesta. Kako bi bilo da automobil zamijenite biciklom? Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da ljudima koji idu na posao biciklom, ljekari propisuju manje antidepresiva. Istraživanje je provedeno u Škotskoj na oko 380.000 […]