Zdravstvene aplikacije daju stvarne rezultate

Globalni ekonomski teret hroničnih bolesti vezanih uz loše životne navike ubrzano se primiče vrtoglavoj svoti od 50 biliona dolara. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije svaki osmi čovjek živi s pretilošću, 422 miliona ljudi ima dijabetes, a kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti širom svijeta.

S porastom hroničnih bolesti koje se mogu spriječiti, važno je pronaći mehanizme koji mogu pomoći u smanjenju rizika, upozoravaju istraživači Univerziteta Južne Australije (UniSA) koji rješenje vide u promjeni ponašanja. A ponašanje se, kažu, najlakše može promijeniti uz poguranac digitalnih zdravstvenih alata.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature, taksativno nabraja uočene pomake na bolje: 1329 koraka dnevno više, sedam sati manje sjedenja i 45 minuta više tjelesne aktivnosti sedmično, 20 posto više konzumiranog voća i povrća i pet grama manje konzumiranih zasićenih masti na dan, samo su neki od pomaka za koje su zaslužne digitalne aplikacije posvećene zdravlju. Sve to dovodi do gubitka devet kilograma tjelesne težine u 12 tjedana i poboljšane kvalitete sna. 

Ovi podaci dosljedno se ponavljaju u različitim dobnim grupa, što ukazuje da digitalne zdravstvene aplikacije doista djeluju na sve, piše Bug.

Related Posts