ZdravIN – Page 39 – Marketing X Business

Krivica prilikom trošenja novca: Zašto je osjećamo i kako to možemo promijeniti

Sigurno ste barem jednom došli s posla umorni i gladni. U brzini i želji da što prije pojedete topli obrok, naručujete hranu iz obližnjeg restorana i ubrzo osjećate krivicu jer ste za taj novac mogli pripremiti ručak za nekoliko dana ili finansirati sebi ili drugima nešto što bi pružilo veći užitak. Sredstvo koje budi hormon […]

Imaju korist za zdravlje: Kakvog su okusa crvene banane i šta sadrže

Piše Redakcija

Banane crvene kore koje dozrijevanjem dobivaju boju patlidžana a okusom su najviše nalik sočnim, slatkim malinama. Crvene banane veličinom su nešto manje od naših uobičajenih žutih banana. Teksturom i mekoćom crvena banana je identična žutoj. Okus ove banane je slatki okus koji je najbliži okusu maline, prenosi Priroda & Društvo. Crvena dacca banana je odličan […]

Hrana koja poboljšava raspoloženje: Četiri namirnice koje povećavaju nivo dopamina

Piše Redakcija

Ppopularno poznat kao hormon sreće, dopamin pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Iako je većina nas čula da tjelovježba ili razne druge aktivnosti mogu izazvati val dopamina, određene namirnice također mogu izazvati isti učinak. Lifestyle coach Nayma Hasan Diana navela je nekoliko primjera. 1. Riba i jaja Namirnice bogate proteinima poput ribe i jaja izvrsne su

Promjena navika: Želite li izvući najbolje iz smoothija preskočite ovu kombinaciju namirnica

Piše Redakcija

Smoothie je za mnoge najbolji način započinjanja dana i svojevrsna zamjena za prvi obrok u danu. Ovaj gusti napitak koji čini kombinacija voća (odnosno povrća) i vode (ili mlijeka) izvrstan je način za unošenje vlakana i vitamina u tijelo. No, kad sljedeći put posegnete za voćem koje želite ubaciti u smoothie, možda biste trebali razmisliti […]