ZdravIN

Ovo prirodno sredstvo za skidanje šminke moglo bi ublažiti znakove starenja

Piše Redakcija
Bademovo ulje je sredstvo za skidanje šminke koje je također blagotvorno za našu kožu. Ima nekoliko zdravstvenih prednosti te se često koristi u proizvodima za njegu kože i kose. Sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu smanjiti znakove starenja i štite nas od oštećenja koja mogu biti uzrokovana izlaganjem ultraljubičastim zrakama. Dermatologinja Swati Mohan objasnila je

Često zaboravljate stvari i loši ste u organizaciji vremena: Ovaj jednostavan trik vam može pomoći

Piše Redakcija
Kad izlazite iz kuće, nerijetko zaboravite novčanik ili ključeve? Vaše radno mjesto pretrpano je bilješkama i samoljepljivim papirićima koje ste počeli zanemarivati? Zatičete se na poslu kako preispitujete sami sebe “Otkud se pojavio ovaj novi zadatak?”, shvatajući da ste na njega potpuno zaboravili. Stalno si obećavate da ćete se organizirati, vrijeme nikako da dođe, a

Arganovo ulje potiče mladolik izgled i ljepotu: Za šta je sve korisno

Piše Redakcija
Sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline (linolna, alfa linolenska, oleinska), sterole, vitamin E, minerale i karotenoide, a tokoferoli, poznatiji kao vitamin E, najvrijedniji su sastojak arganovog ulja. Ovom se vitaminu pripisuju snažna antioksidacijska svojstva. Nezamjenjiv je u borbi protiv ožiljaka, ekcema i suhog vlasišta. Drugi važan sastojak arganovog ulja su

Šta bismo trebali jesti prije treninga: Evo šta predlaže dijetetičarka

Piše Redakcija
Naouptanje udobnog kreveta radi jutarnje tjelovježbe zahtijeva nevjerovatnu energiju, ali šta trebamo pojesti da bismo je dobili? Ako želimo povećati svoju nivo energije tokom vježbanja, važno je voditi računa o tome što ćemo pojesti za doručak. Dijetetičarka Vedika Premani podijelila je nekoliko savjeta, prenosi Index. – Razmislite o dodavanju cjelovitih žitarica i

Reset tijela: Odličan prijedlog za vikend detoksikaciju

Piše Redakcija
Naš organizam kontinuirano čiste jetra, žuč, bubrezi, debelo crijevo i pluća. Ipak, ponekad im trebamo pružiti podršku, posebno na prijelazima godišnjih doba, kao i poslije niza dana u kojima smo previše jeli, a premalo se kretali. Dobro se očistiti možemo i kod kuće. Cilj je osloboditi organizam od toksina, a vodeći se time, treba osmisliti […]

Sindrom računarskog vida: Kako računari utječu na vaše oči

Piše Redakcija
U današnje vrijeme mnogi ljudi imaju poslove koji zahtijevaju provođenje mnogih sati pred ekranom računara, što uzrokuje naprezanje vašeg vida i sindrom računarskog vida. Vidni problemi uključuju velik raspon simptoma, uključujući naprezanje i bol u očima. Istraživanja pokazuju da između 50% i 90% ljudi koji rade pred računarima imaju ove simptome. Odrasli ljudi u radnom

Detoksikacija organizma uz supe: Zašto su bolje od smoothieja

Piše Redakcija
Dok je u prethodnim godinama bila popularna detoksikacija tijela putem voćno-povrtnih smoothieja, sada se sve više ljudi odlučuje za detoksikaciju tijela uz supe. Pri čišćenju organizma jetra ima najviše posla te za temeljito obavljen posao povremeno treba i našu pomoć. Osim redovitog pijenja vode, što doprinosi boljoj probavi te boljem općem osjećaju i izgledu naše […]