ZdravIN

Zobeno, bademovo ili sojino: Koje biljno mlijeko sadrži najmanje kalorija

Piše Redakcija
Mliječne alternative biljnog porijekla uveliko se razlikuju po okusu, ali odabir zobenog, sojinog, kokosovog ili bademovog mlijeka čini razliku i kada je posrijedi njihova kalorijska vrijednost. Za one koji paze na dnevni unos kalorija, bademovo ili kokosovo mlijeko najbolja su opcija jer sadrže samo 13 do 21 kilokaloriju (kcal) na jedan decilitar, podaci su njemačkog […]

Kako kafa utječe na depresiju

Piše Redakcija
Istraživanja o povezanosti kafe i depresije pokazala su da ljudi općenito imaju blaže simptome depresije kada piju kafu. Evo kako su to objasnili naučnici. Kofein je stimulans koji se nalazi u hrani i pićima poput kafe, stoga nam može dati energiju i osjećaj poleta. Upravo su zato naučnici odlučili istražiti povezanost kafe i depresije, što […]

Međunarodni aerodrom Sarajevo daje podršku ženama u njihovoj borbi za zdravlje

Piše Redakcija
Prevencija spašava živote, poručili su s Međunarodnog aerodroma Sarajevo, kako bi dali podršku ženama u njihovoj borbi za zdravlje, a povodom mjeseca borbe protiv raka dojke. Podsjećamo, oktobar je mjesec borbe protiv raka dojke. Inače, više od 90 posto žena s rakom dojke može se izliječiti ako se dijagnoza bolesti postavi u ranom stadiju. Redovnim […]

Aloe vera upija elektromagnetska zračenja računara i mobilnih uređaja

Piše Redakcija
Zahvaljujući svojim antivirusnim, antibakterijskim i protivpalnim svojstvima aloe vera od davnina se koristi u narodnoj medicini. Također je jedno od najpopularnijih sredstava za ublažavanje opekotna. Omiljena je i u kozmetici jer odlično vlaži kožu i pomaže cijeljenje. Aloe vera potiče proizvodnju hijaluronske kiseline te tako učinkovito održava hidratiziranost kože. No,

U prestanku pušenja može vam pomoći ChatBot koji pokreće umjetna inteligencija

Piše Redakcija
Ovisnost o nikotinu svake godine odnosi milione života, a nikotin stvara veću ovisnost od teških droga poput heroina i kokaina, tvrdi psiholog dr. Jonathan Bricker iz Centra za rak Fred Hutchinson u Seattleu, jedan od tvoraca besplatne aplikacije QuitBot za pametne telefone koja pomaže korisniku u odvikavanju od pušenja. Bricker je zajedno s istraživačima s […]

Sassy voda: Idealni detoks napitak i saveznik u borbi protiv kilograma

Piše Redakcija
Sassy voda je osvježavajući napitak koji se lako priprema i koji je stekao popularnost zbog svoje jednostavnosti i potencijalnih zdravstvenih prednosti. Kombinirajući sastojke poput krastavca, limuna, đumbira i mente, ova voda nudi prirodan način da ostanete hidrirani, a istovremeno možete podržati probavu, smanjiti nadutost i potencijalno topiti kilograme – evo kako

Prva Akademija za stjecanje praktičkih fizioterapeutskih znanja

Piše Redakcija
Rehabilitacijski centar Život najavljuje početak Akademije fizioterapije Život, jedinstvenog programa u regiji, koji dolazi kao vrhunac sedmogodišnjeg uspješnog poslovanja i širenja mreže s već šest otvorenih poslovnica u Hercegovini. Ova Akademija, prva takve vrste, pruža iznimnu edukaciju za buduće fizioterapeute, s naglaskom na stjecanje praktičnih vještina kroz rad s

Tvrde fizioterapeuti: Jednostavna navika može značajno smanjiti bolove u leđima

Piše Redakcija
Bol u donjem dijelu leđa postala je vrlo česta pojava – prema istraživanju, više od 600 miliona ljudi širom svijeta suočilo se s tim problemom 2020. godine, a procjene govore da će do 2050. taj broj narasti na 843 miliona. Jedan od najučinkovitijih i najjednostavnijih načina suočavanja s bolovima u leđima je hodanje. Fizioterapeuti tvrde […]

BiH epicentar inovativnih ideja u plastičnoj, rekonstruktivnoj i estetskoj hirurgiji

Piše Redakcija
Od 19. do 22. septembra se održava Međunarodni kongres plastične hirurgije Sarajevo 2024. uz učešće više od 300 stručnjaka iz cijelog svijeta. Uz ekskluzivni ICOPLAST i ESPRAS, BAFPRAS i FIS simpozijum, uz Brazilsku sesiju, Kongres je okupio vrhunske stručnjake iz oblasti plastične hirurgije sa šest kontinenata. Ovaj značajni događaj koji je okupio najprominentnije domaće,

Zbogom stresu: Uz ovaj jednostavan koncept napokon ćete prodisati punim plućima

Piše Redakcija
U svijetu u kojem su naši životi često ispunjeni užurbanošću i jurnjavom koja uzrokuje svima nam mrski stres, koncept minimalizma proširio se i na naše emocionalno stanje. A voditi se emocionalnim minimalizmom nije uopće loše, upravo suprotno. Emocionalni minimalizam je, naime, pristup koji nas poziva da pojednostavimo i raščistimo svoj unutrašnji svijet potičući